Все о питании детей раннего возраста

Наш малыш растет не по дням, а по часам, и вот настало время, когда мамино молоко не может обеспечить всеми необходимыми веществами,  и самое время приучать его к нашей, взрослой пище – этот процесс мы называем введение прикорма. Для начала давайте определимся с определением понятия «прикорм», как говорят наши специалисты детского питания - это все продукты кроме женского молока или его заменителей, т.е. различные соки, пюре и другие продукты. Проще говоря, прикорм – это переход от молочного питания к взрослой пище, которой питаемся, вы с вами. И этот переходный процесс, как говорят специалисты по питанию, является очень ответственным, даже можно сказать критическим, от того, как правильно он пройдет, зависит не только здоровье малышки, но и даже то, как он будет питаться всю оставшуюся жизнь. Давайте внимательно относится к этому важному периоду в жизни малыша, а я в свою очередь, попытаюсь рассказать, как правильно это сделать.

            Почему мы вводим прикорм? Когда мама кормит малыша грудным молоком и сама правильно питается, то до 6 месяцев питательных веществ находящихся в молоке ему хватает, он хорошо растет, прибавляет в весе, радует маму своими успехами. Но по мере роста и развития одного молока ему перестает хватать, тем более, что после 6 месяцев содержание таких важных веществ, как например, железа, некоторых витаминов, в молоке мамы снижается, да и малыш уже очень активен – он начал сидеть, с интересом заглядывает маме в тарелку когда она кушает, активно изучает окружающий мир, поэтому настало время расширить рацион малыша и начать формировать его правильные вкусовые привычки.

            Очень важный вопрос, когда нужно начинать вводить прикорм? Если зайти в магазин, где есть детское питание и посмотреть на полки с пюре и кашами, то можно легко запутаться, на одних баночках написано с 2 или 3 месяцев, на других с 6 месяцев, так, когда же можно начинать? На этот вопрос даже среди ученых нет однозначного ответа, так например, специалисты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют в случае грудного вскармливания кормить исключительно молоком до 6 месяцев и затем вводить прикорм. А российские специалисты срок введения прикорма определяют как «между 4 и 6 месяцами жизни». Что известно точно, так то, что ничего другого кроме молока или его заменителей не должен ребенок получать раньше 4 месячного возраста, потому что организм малыша еще не готов и на такое раннее введение новой пищи ответит аллергической реакцией или расстройством кишечника.        Каждый маленький человечек – индивидуальность и введение прикорма тоже должно быть индивидуально, решение о времени начала знакомства с новой пищей должен принимать доктор, который наблюдает малыша, ведь именно он знает все о состоянии его здоровья. Поэтому лучше не полагаться на советы соседок и бабушек, а посоветовать с педиатром, которому вы доверяете.

       М.Карасенко